30 cách hiệu quả nhất giúp giảm stress trong 30 giây
Stress là cảm giác căng thẳng hay sức ép đè nén lên tâm lý trước áp lực đến từ cuộc sống hằng ngày. Đôi khi cuộc sống có quá nhiều thứ khiến bạn cảm thấy áp lực, bị dồn nén và muốn bùng nổ bất
Tag Archives: Chia sẻ thông tin
“Bỏ túi” những cách giảm stress hiệu quả và đơn giản nhất
Cuộc sống bận rộn khiến bạn không thể tránh khỏi những lúc căng thẳng (stress), mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Nói một cách khác, tâm lý
Sức khỏe tinh thần của sinh viên: Vấn đề đáng báo động và giải pháp
Sức khỏe tinh thần là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định đến chất lượng cuộc sống của mỗi người. Đối với sinh viên, sức khỏe tinh thần có vai trò đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình
Phòng tránh các vấn đề sức khỏe tâm thần ở học sinh
Các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên là một vấn đề cần được quan tâm nhiều hơn. Tự tử ở lứa tuổi 15-29 là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai chỉ sau tai nạn giao thông. Vì sao
Làm sao để dùng điện thoại thông minh tham gia môi trường số an toàn?
Điện thoại thông minh sẽ là phương tiện chính để người dân tham gia thế giới số, vì thế “Cẩm nang Chuyển đổi số” vừa được Bộ TT&TT cho ra mắt, đã dành một phần để cung cấp kiến thức cơ bản giúp người dân đảm
Làm sao để an toàn trong môi trường số?
Mỗi người dân tự có ý thức bảo vệ mình trong môi trường số như bảo vệ mình trong môi trường thực, bảo vệ tài sản vô hình của mình, chẳng hạn thông tin cá nhân, như bảo vệ tài sản hữu hình khác. Điện
Những gì ta đưa lên mạng sẽ không bao giờ mất đi?
Hầu hết mọi người nghĩ rằng họ có thể xóa bài đăng, tin nhắn và dữ liệu cá nhân của mình khỏi các trang mạng bất cứ khi nào họ muốn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Ông Peiter Zatko, cựu giám đốc an ninh của Twitter,
“Làm chủ công nghệ là điều kiện tiên quyết để đảm bảo an toàn, an ninh mạng!”
Ý kiến đề xuất nêu trên vừa được chuyên gia Lê Trung Nghĩa, Ban Tư vấn phát triển giáo dục mở – Hiệp hội các trường đại học, cao đẳng Việt Nam đưa ra tại sự kiện Security Bootcamp lần thứ 6 năm 2018. Diễn
Cảnh giác với các ứng dụng chỉnh sửa ảnh “hot” trên mạng xã hội
Theo Cục An toàn thông tin, Bộ TT&TT, việc ứng dụng chỉnh sửa ảnh anime – tạo ảnh như nhân vật phim hoạt hình đang “hot” trên các mạng xã hội tại Việt Nam có thể gây ra nhiều rủi ro với người dùng… Khoảng
Cảnh giác với những thủ đoạn mới của tội phạm mạng
Không dừng lại ở thủ đoạn cũ như đánh vào tâm lý muốn “việc nhẹ lương cao”, thích được nhận quà khuyến mãi của người tiêu dùng; lập website na ná các doanh nghiệp chào mời mua hàng giá rẻ…, những đối tượng xấu còn