Ngày 12/12/2025, tại không gian Homies B3 của Trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội, Workshop “Chạm mảnh vụn – Chạm sự hồi sinh” đã diễn ra. Sự kiện do Trung tâm Tư vấn và Phát triển Cá nhân UPC đồng tổ chức cùng CLB Ngoại ngữ Xanh (Green ULIS Club). Chương trình có sự đồng hành chuyên môn của cô Tạ Nhật Ánh – Phó Trưởng khoa Tâm lý – Giáo dục Khai phóng.

Sự kiện thu hút đông đảo sinh viên tham gia trong không khí ấm cúng và đầy tính kết nối. Đây là hoạt động ý nghĩa hướng tới việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên ULIS thông qua các trải nghiệm cảm xúc sâu sắc và phương pháp trị liệu sáng tạo bằng nghệ thuật.

Tại buổi Workshop, sinh viên được tham gia chuỗi hoạt động kết hợp giữa thực hành thủ công và quan sát cảm xúc, từ đó từng bước tiếp cận những trạng thái bên trong một cách an toàn và có hướng dẫn. Người tham dự được tiếp cận trọn vẹn các mục tiêu của chương trình, bao gồm: giảm căng thẳng, lo âu và các cảm xúc dồn nén; tạo cảm giác an toàn, mềm mại và được nâng đỡ về mặt cảm xúc; khơi gợi cảm giác “được chạm tới – được chăm sóc”; tái cấu trúc câu chuyện nội tâm thông qua hình ảnh, biểu tượng và sản phẩm cá nhân.

Với sự đồng hành chuyên môn từ cô Tạ Nhật Ánh, quá trình trải nghiệm được thiết kế theo hướng hỗ trợ sinh viên nhận diện và làm việc với cảm xúc một cách nhẹ nhàng, phù hợp với bối cảnh học đường tại ULIS.

Workshop “Chạm mảnh vụn – Chạm sự hồi sinh” khép lại trong bầu không khí thân tình, nhiều chia sẻ và phản hồi tích cực từ những người tham dự. Chương trình được đánh giá là một hoạt động có ý nghĩa trong việc nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe tinh thần, đồng thời tạo thêm không gian để sinh viên được kết nối, chia sẻ và phát triển bản thân.

Sự kiện góp phần đa dạng hóa các hoạt động hỗ trợ sinh viên do UPC triển khai, hướng tới xây dựng một môi trường học đường lành mạnh và bền vững tại Trường Đại học Ngoại ngữ – ĐHQGHN.

Một số hình ảnh khác:

Ngọc Anh/ĐSTT